ماست برای کودکان به جای خوراکی های مضر

ماست برای سلامتی افراد مفیده، خوشبختانه میشه با خوشمزه تر کردن ماست، این خوراکی رو برای بچه ها خوشمزه تر کرد تا بچه ها یک خوراکی سالم نوش جان کنن.

درحالیکه ماست معمولی یک افزودنی عالی و سالم در رژیم غذایی کودک محسوب می شود، ماست های طعم دار صنعتی مخصوص بچه ها که ما بیشتر آن را به نام دنت میشناسیم کاملاً برعکس است. رنگ های مصنوعی و قند موجود در این ماست ها برای کودکان واقعاً مضر است و به هیچ وجه مفید نیست. بسیاری از رنگهای غذایی ممنوع است، برخی از این رنگ ها می توانند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در کودکان یا حتی بیش فعالی و انواع دیگر رفتارهای نامطلوب شوند.

اگر کودک بالای یک سال دارید، می توانید ماست معمولی بخرید و آن را همراه با عسل شیرین یا کشمش و میوه استفاده کنید.

این اطلاعات از سایت مشرق در مطلبی با عنوان "بهترین جایگزین خوراکی‌های مضر برای کودکان" برداشته شده است.